Cambiamos el mundo cuando cambiamos nosotros mismos.
Comienza cuando una persona asume la responsabilidad de vivir una vida próspera y feliz.
Comienza cuando una persona asume la responsabilidad de vivir una vida próspera y feliz.
Aquí hay 30 cosas que podemos hacer para fortalecernos y hacer un mundo mejor.
1. Haz algo fuera de lo ordinario y que no sea común en tí.
2. Cada día practica actos de bondad inesperados y actos de belleza.
3. Ríe a carcajadas en cada
oportunidad que tengas.
4. Toca la naturaleza tan seguido como puedas.
5. Planta flores, vegetales y árboles frutales. ¿No tienes patio trasero? Haz un jardín en una maceta.
6. Apoya a tu granjero local comprando sus productos.
7. Encuentra una fuente local de huevos, carne de res, pollo y pescado
producidos sin hormonas ni antibióticos.
8. Compra productos hechos en tu comunidad, y si no se produce en tu
comunidad, compra bienes de producción nacional.
9. Recicla la basura, ropa, muebles, artículos electrónicos - cualquier cosa que ya no uses.
10. Paga tu tarjeta de crédito y tu hipoteca.
11. Sé más autosuficiente. Comienza tu propio negocio.
12. Libérate de las deudas, paga en efectivo siempre que te sea posible.
13. Mantén el dinero en tu comunidad mediante el apoyo a las empresas y profesionales locales.
14. Utiliza un banco local en lugar de uno de los grandes bancos nacionales.
15. Si eres dueño de un negocio, encuentra la manera de contratar al menos un nuevo trabajador.
16. Cambia a la energía sustentable mediante el uso de la energía solar, la energía eólica y los vehículos y productos de bajo consumo.
17. Desarrolla un estilo de vida que promueva el bienestar. Siéntate menos, camina lo más que puedas. Haz ejercicio regularmente, come alimentos saludables, limpios, frescos, y fortalece tu sistema inmunológico con remedios herbolarios y homeopáticos en lugar de antibióticos y otras drogas dañinas.
18. Trata de eliminar los refrescos y reduce el azúcar.
19. Continua tu educación, aprende nuevas habilidades, lee libros y toma cursos en línea.
20. Cultiva una disciplina que te ayude a aliviar el estrés, como el yoga, la meditación, el tai chi y el karate.
21. Haz música, baila y canta. Rodéate de arte.
22. Ama a tu familia. Juega con tus hijos, nietos y sobrinos.
23. Disfruta del sexo con regularidad y duerme bien.
24. Ayuda: Trabaja activamente para fortalecer tu comunidad, deja que tu voz sea escuchada en tu gobierno local y ofrécete como voluntario.
25. Vive considerando que la gente y la naturaleza son muy importantes. Ama a todos, sé respetuoso y trata a los demás como te gustaría ser tratado.
26. Sigue aprendiendo y pensando hasta el día de tu muerte.
27. Expresa gratitud por tus bendiciones. Ora y trabaja por el beneficio de otros.
28. Perdónate a ti mismo y a los demás.
29. Ámate mucho. Camina en la Belleza.
30. Relájate y diviértete.
Copyright 2013 Dr. Elena Moreno
http://www.empowermentweekly.com All Rights Reserved
Traducción del inglés al español hecha por Destellos del Saber
4. Toca la naturaleza tan seguido como puedas.
5. Planta flores, vegetales y árboles frutales. ¿No tienes patio trasero? Haz un jardín en una maceta.
6. Apoya a tu granjero local comprando sus productos.
7. Encuentra una fuente local de huevos, carne de res, pollo y pescado
producidos sin hormonas ni antibióticos.
8. Compra productos hechos en tu comunidad, y si no se produce en tu
comunidad, compra bienes de producción nacional.
9. Recicla la basura, ropa, muebles, artículos electrónicos - cualquier cosa que ya no uses.
10. Paga tu tarjeta de crédito y tu hipoteca.
11. Sé más autosuficiente. Comienza tu propio negocio.
12. Libérate de las deudas, paga en efectivo siempre que te sea posible.
13. Mantén el dinero en tu comunidad mediante el apoyo a las empresas y profesionales locales.
14. Utiliza un banco local en lugar de uno de los grandes bancos nacionales.
15. Si eres dueño de un negocio, encuentra la manera de contratar al menos un nuevo trabajador.
16. Cambia a la energía sustentable mediante el uso de la energía solar, la energía eólica y los vehículos y productos de bajo consumo.
17. Desarrolla un estilo de vida que promueva el bienestar. Siéntate menos, camina lo más que puedas. Haz ejercicio regularmente, come alimentos saludables, limpios, frescos, y fortalece tu sistema inmunológico con remedios herbolarios y homeopáticos en lugar de antibióticos y otras drogas dañinas.
18. Trata de eliminar los refrescos y reduce el azúcar.
19. Continua tu educación, aprende nuevas habilidades, lee libros y toma cursos en línea.
20. Cultiva una disciplina que te ayude a aliviar el estrés, como el yoga, la meditación, el tai chi y el karate.
21. Haz música, baila y canta. Rodéate de arte.
22. Ama a tu familia. Juega con tus hijos, nietos y sobrinos.
23. Disfruta del sexo con regularidad y duerme bien.
24. Ayuda: Trabaja activamente para fortalecer tu comunidad, deja que tu voz sea escuchada en tu gobierno local y ofrécete como voluntario.
25. Vive considerando que la gente y la naturaleza son muy importantes. Ama a todos, sé respetuoso y trata a los demás como te gustaría ser tratado.
26. Sigue aprendiendo y pensando hasta el día de tu muerte.
27. Expresa gratitud por tus bendiciones. Ora y trabaja por el beneficio de otros.
28. Perdónate a ti mismo y a los demás.
29. Ámate mucho. Camina en la Belleza.
30. Relájate y diviértete.
Copyright 2013 Dr. Elena Moreno
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Traducción del inglés al español hecha por Destellos del Saber
