Traducción del inglés al español
"La
felicidad sólo es real cuando se comparte"
-Christopher McCandless
-Christopher McCandless
Nunca
subestimes el valor de la familia y los amigos. En
los buenos y malos momentos, todos necesitamos amor y apoyo para calmar
nuestros temores y sentirnos protegidos. El todo es más fuerte que las
partes. La
intimidad, el compañerismo y el sentimiento de ser parte de una relación de
amor son algunos de los indicadores más significativos de la felicidad y la
apreciación de la vida. Sentimos
una gran comodidad y tranquilidad al saber que no estamos solos.
Cuando tuve una enfermedad repentina y estuve incapacitada por meses las posesiones, como mi cama confortable, no significaban nada para mí; los amigos y familiares lo eran todo. Poco es más valioso que un amigo cercano al que puedes acudir siempre para cualquier cosa. Y cada uno de nosotros necesita oportunidades para apoyar a los demás de manera significativa. Los seres humanos necesitamos interactuar - ser parte de-. Necesitamos sentirnos útiles.
Tan
individuales como nos esforzamos en ser, todos tenemos una necesidad
fundamental de unirnos con los demás ... al Amor. Cuando no
somos capaces de hacerlo nos sentimos estresados e inseguros. Es
más probable sentirnos vulnerables al estar solos que cuando estamos abrazados
por aquellos a quienes amamos. Los
estudios demuestran que las personas sociables son más saludables, viven más
tiempo y tienen vidas más productivas que la gente que tiene pocos amigos.
Curiosamente
todos tenemos miedo de ser incomprendidos o rechazados cuando conocemos gente nueva.
Libérate
de tu temor pensando que la otra persona probablemente también tenga sus propios
temores de ser rechazada o incomprendida. Cuando
haya oportunidad aprovéchala, extiende la mano para hacer un nuevo amigo.
Para practicar:
- Relaciónate con los miembros de tu familia: coman juntos, comuníquense a través del correo electrónico, por teléfono y frecuenten las visitas; asegúrate de expresar tu preocupación por ellos.
- Reúnete con amigos al menos una vez a la semana.
- Participa en conversaciones significativas que te conecten con la otra persona; intercambien ideas. Busca temas que tengan una discusión real.
- La próxima vez que te encuentres en una reunión y veas a alguien que no conoces, preséntate. Haz que los demás se sientan bienvenidos e incluidos.
